UUTTA!
Mooven brändätyt treenivaatteet ja -varusteet
Kuntosalikortit ja -jäsenyydet
Varaa paikka ryhmäliikuntatunnille
Moovesta kaikki mitä kuntoiluusi oikeasti tarvitset!
Omalla kylällä kotimatkasi varrella!
Treeni, kehonhuolto, ryhmäliikunnat, ohjauspalvelut!
Kuntosali ja ohjaus
Kuntoilijoille on tarjolla laadukkaat sekä monipuoliset painopakkalaitteet, kattava valikoima vapaita painoja sekä tilaa ja välineitä toiminnalliseen harjoitteluun. Ryhmäliikuntatila on kaikkien kuntoilijoiden käytössä tuntien ulkopuolella.
Tankotanssi
Salilla on mahdollista harrastaa myös koko kehon hallintaa, voimaa ja liikkuvuutta kehittävää tankotanssia. Lapsille on omat tankoakrobatiakurssit. Tanssijoilla on käytössä siirrettävät Fit24Pole- tanssitangot. Tankotanssia voit tulla harjoittelemaan myös omatoimisesti ryhmäliikuntatuntien ulkopuolella.
Ryhmäliikunta
Ryhmäliikunnassa on tarjolla joogaa, kuntonyrkkeilyä, lihaskuntotunteja, Spartan kahvakuulatunteja, reisi-vatsa-rakara jumppaa, power pumppia, HIIT-tunteja, kuntosalin kiertoharjoittelua sekä toiminnallista harjoittelua, Tarjolla on myös kuntosaliohjausta ja personal training palveluita.
Kuntosalin lapsiparkki
Lapsille salilla on oma leikkitila, missä lapset voivat viettää aikaa aikuisten kuntoilessa. Leikkitilassa on leluja, piirustusvälineitä sekä pelejä. Järjestämme myös 7-12 vuotiaille Tankoakrobatiakursseja.
SUN400XL Infrapunapyörä
Infrapunapyörä on suunniteltu painonhallintaan, aineenvaihdunnan tehostamiseen sekä koko kehon hyvinvoinnin edistämiseen. Pyörä on käytettävissä ajanvarauksella kaikkina päivinä. Ensimmäisellä kerralla henkilökunta on paikalla ohjaamassa Infrapunapyörän käytössä.
Aukioloajat:
Omalla kulkuavaimella 05:00-00:00
Henkilökunta on paikalla
Ma 16.00-20.00 Ti 16.00-20.00
Ke 16.00-19.00 To 16.00-19.00
Puh. 020 710 9430
KUNTOSALI JA OHJAUS
Kuntosali
Kuntosalimme palvelee sinua vuoden jokaisena päivänä omalla kulkuavaimella 05:00-00:00. Voit ostaa kuntosalikäyntejä kätevästi verkkokaupastamme, salilta aukioloaikoina tai ottamalla suoraan yhteyttä meihin. Suorituksen jälkeen saat lunastettua kulkuavaimen salilta aukioloaikoina tai erikseen sovittuna aikana hattula@moovekuntokeskus.fi. Avain on henkilökohtainen, eikä maksua palauteta takaisin.
Ennen avaimen lunastamista, saat kuitenkin käyttöösi PIN-koodin, joten pääset heti kuntoilun pariin kun olet ostanut käyntikertoja. PIN koodi toimii viikon ajan.
Voit valita määräaikaisen kulkuavaimen, mihin ostat suoraan nettikaupasta haluamasi ajan/määrän kuntosali käyntejä tai toistaiseksi voimassa olevan sopimuksen, jolloin laskutamme sinua erikseen kuukausittain tai kolmen kuukauden välein. Yhdistelmäkortissa käytössäsi on kuntosali, ryhmäliikunta ja tankotanssi sekä SUP-laudat kesäaikaan. Toistaiseksi voimassa olevan laskutussopimuksen voi irtisanoa viimeistään 14 vrk ennen uuden laskutusjakson alkua ilman muita sitoumuksia. Nettikaupasta ostettu sopimus tulee käydä allekirjoittamassa MOOVE:lla aukioloaikojen puitteissa seuraavan 7 vrk:n aikana. Laskutussopimuksia alle 18-vuotialle tehdään vain huoltajan luvalla.
Laite- ja painovalikoimamme
Saliltamme löytyy cardiolaitteita: juoksumatto, race walker, swin spin bike, hiihtolaite, soutulaite sekä vapaan liikeradan crosstrainer. Runsas painopakkavalikoima mm. Tecan sekä Tecnogymin laadukkailla tuotteilla. Sekä tilaa venyttelyyn, kahvakuulaharjoitteluun ja toiminnalliseen treenaamiseen.
Laitevalikoima ovat suunniteltu tukemaan asiakkaiden eri tarpeita; niin painonpudotusta, lihaksen kasvatusta kuin kiinteyttämistäkin
Ohjaus
Oletko vasta aloittanut kuntosaliharrastaja tai haluatko päivittää osaamistasi sekä saada uusia toimintatapoja treenaukseen? Kuntosaliohjaajamme laatii sinulle sopivan ohjelman haastattelun perusteella tukemaan tavoitteitasi! Ohjelman sisältää aina myös ohjauksen liikkeiden oikeaoppiseen suorittamiseen. Saatavilla myös kokonaisvaltaisia personal trainer – palveluita alkaen aina ruokavalion suunnittelusta yhteisiin säännöllisiin treeneihin. Sopii sekä aloittelijoille että pidempään harrastaneille!
Kuntosaliohjaus 1 h
Sopii vasta vähän aikaa harjoitelleille sekä pidempään harrastaneille, jotka haluavat oikaista virheitä tai saada vaihtelua ohjelmiin.
Kuntosaliohjelma sekä 1 h ohjaus
Sisältää alkuhaastattelun, ohjelman sekä opastuksen ohjelman oikeaoppiseen suorittamiseen.
Kuntosaliohjelma sekä 2 x 1 h ohjaus
Sisältää alkuhaastattelun, ohjelman sekä opastuksen ohjelman oikeaoppiseen suorittamiseen. Sisältää katselmustunnin noin kuukauden päästä ohjelman aloituksesta.
Lisätietoja ja varaukset hattula@moovekuntokeskus.fi
RYHMÄLIIKUNTA
Pilates
Pilates tunnin tavoitteena on edistää kehonhallinnan kautta hyvinvointia ja mielen tasapainoa. Tunnin pohjana ovat Joseph Pilateksen kuusi perusperiaatetta: Keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. Tunnit kehittävät voimaa ja liikkuvuutta sekä antavat hyvää oloa. Pilates tunnit sopivat kaikille ikään ja taustaan katsomatta.
Kahvakuula
Kahvakuulatreeni on toiminnallista ja vauhdikasta. Kahvakuula on monipuolinen harjoitusväline, jonka avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä, tasapainoa ja kehonhallintaa. Yleisimmät liikkeet ovat ns. moninivelliikkeitä, jolloin isot lihasryhmät saavat hommia yhdellä liikkeellä. Kahvakuulatreeni sopii mainiosti sekä miehille että naisille.
Varaukset ja peruutukset
Varaa paikkasi tunneille etukäteen järjestelmästämme. Tunnit järjestetään, jos ilmoittautuneita on ennen tunnin alkua 5 henkilöä (osan tunneista pidämme myös pienemmille ryhmille). Tunnin peruuntumisesta ilmoitamme aina tekstiviestillä (viimeistään 4h ennen tunnin alkua) sekä poistamme tunnin järjestelmän kalenterista.
Peruutukset tulee tehdä viimeistään kahdeksan tuntia ennen tunnin alkua joko järjestelmästämme tai tekstiviestillä numeroon 020 7109430. Myöhässä perutuista tai peruuttamatta jätetyistä tunneista veloitamme koko tunnin hinnan.
Maksu
Voit ostaa nettijärjestelmästämme yhdistelmäkortin (toistaiseksi voimassaoleva sopimus, ei pitkiä sitoumuksia) 10 x kortin tai kertakäynnin, jolloin saat PIN koodin, minkä leimaat saapuessasi paikalla ovitunnisteeseen. Voit ostaa tuotteita myös vastaanotostamme. Aukioloaikojen ulkopuolella toimisto on suljettuna ( myöhäiset ilta- ja viikonlopputunneilla), joten lunasta paikkasi etukäteen verkkokaupasta.
TANKOTANSSI
Tankotanssi
Tankotanssi on erittäin tehokas kuntoilumuoto, mikä kehittää voimaa, notkeutta, tasapainoa sekä koko kehonhallintaa. Tekniikka juontaa juurensa kiinalaiseen sirkukseen, missä se on perinteisesti ollut miesten laji. Tankotanssi on nostanut kovasti suosiotaan viimeisten vuosien aikana niin Suomessa kuin maailmallakin. Vaikka laji on pitkälle vietynä erittäin akrobaattista sekä lihaskuntoa vaativaa, on perusliikkeiden tekniikka helposti opittavissa eikä vaadi aloittelijalta suuremmin pohjakuntoa. Tankotanssia ei suositella raskaana oleville tai jos synnytyksestä on hyvin vähän aikaa.
Tunnit
Voit aloittaa tankotanssin osallistumalla aloitustason kurssille. Jos olet lajia testannut tai muutaman kerran kokeillut voit osallistua suoraan myös 1 tason tunnille. Kuntosalin asiakkaille tangot ovat vapaassa käytössä tuntien ulkopuolisena aikana, joten voit tulla myös omatoimisesti harjoittelemaan olemalla kuntokeskuksen jäsen tai maksamalla kertakäynnin.
Lasten tankoakrobatia
Järjestämme myös 6-15 v lapsille suunnattuja tankoakrobatiakursseja alkaen aloitustasosta jo pidempään harrastaneille. Seuraavat kurssit alkavat 20.8.2020! Lue lisää kohdasta: kurssit
Ohjeet tunnille saapuvalle
Tarvitset päällesi lyhyet shortsit, jotta saat kitkaa ihon ja tangon väliin tangolla kiipeillessäsi. Lisäksi shortsien päälle on hyvä pukea pitkät housut lämmittelyn ja jäähdyttelyn ajaksi. Tunneilla voit harjoitella joustavilla tossuilla tai paljain jaloin. Halutessasi voit ottaa lisäksi mukaan säärystimet. Yläosaksi kelpaa esimerkiksi t-paita/treenitoppi tai ohut pitkähihainen suojaamaan ranteita. Kaikki korut tulee riisua tunnin ajaksi. Älä rasvaa ihoa ennen tuntia, mielellään vuorokauteen. Pieni oma pyyhe ja juomapullo tulevat tarpeeseen tunnilla!
Varaukset
Varaa paikkasi tunneille etukäteen järjestelmästämme. Tunnit järjestetään jos ilmoittautuneita on 4 henkilöä ennen tunnin alkua. Tunnin peruuntuessa ilmoitamme sinulle tekstiviestillä asiasta sekä poistamme tunnin järjestelmän kalenterista.
Peruutukset tulee tehdä viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua järjestelmästä tai tekstiviestillä numeroon 020 7109430. Myöhässä perutuista tai peruuttamatta jätetyistä tunneista veloitamme koko tunnin hinnan. Tunneille voit ostaa nettijärjestelmästämme yhdistelmäkortin (toistaiseksi voimassaoleva sopimus, ei pitkiä sitoutumisia) 10 x kortin tai kertakäynnin, jolloin saat PIN koodin, minkä leimaat saapuessasi paikalla ovitunnisteeseen. Voit ostaa tunteja myös vastaanotostamme aukioloaikoina.
KUNTOKESKUKSEN HINNASTO
Kaikki tuotteet voit ostaa suoraan verkkokaupastamme, jolloin pääset heti aloittamaan kuntoilun. Saat käyttöösi heti PIN koodin millä pääset kulkemaan ensimmäisen viikon ajan. Tässä ajassa sinun tulisi lunastaa kulkuavain vastaanotosta aukioloaikoina tai erikseen sovittuna aikana. Avain on henkilökohtainen, eikä maksua palauteta takaisin. Voit ostaa kaikkia tuotteita myös suoraan asiakaspalvelusta aukioloaikoina. Kuntosalilla on mahdollista kuntoilla yksittäisillä kuukausikorteilla tai ltoistaiseksi voimassa olevalla laskutussopimuksella, jolloin hinta on edullisempi. Yhdistelmäkortti* sisältää kuntosalin, ryhmäliikunnan, tankotanssin sekä SUP-laudat kesäisin, ja on aina toistaiseksi voimassaolevalla jäsenyyssopimuksella. Sopimuksessa ei kuitenkaan ole pitkiä sitoumuksia. Voit koska tahansa ennen uuden laskun tuloa perua sopimuksen. Laskutus tapahtuu 14 vrk ennen laskutusjakson päättymistä.
Maksutavat
Verkkokaupassa voit maksaa verkkopankkitunnuksillasi, luottokorteilla tai valita maksutavaksi laskutuksen. Vastaanotossa voit maksaa pankkikortilla, yleisimmillä luottokorteilla sekä käteisellä. Maksuvälineinä käyvät myös seuraavat liikuntasetelit: Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit sekä saldo-kortti, luottokunnan virikesetelit, Tyky-setelit, Mind&Body-kortit, Benify Pay2Go, Eazybreak sekä Sporttipassi/ePassi.
Erityisryhmät
Erityisryhmille jäsenyyshinta edullisemmin. Hinta koskee eläkeläisiä, opiskelijoita, nuoria 14-17v sekä kotivanhempia.
Yrityksille
Liikuntapalvelumaksut sisältävät 10 % arvonlisäveroa ja yrityksillä on mahdollista tukea työntekijöiden liikkumista verottomasti 400 € / työntekijä / vuosi. Kysy lisää yritysratkaisuistamme!
Kuntosali
YHDISTELMÄKORTTI 1KK jäsenyys
65,00 € (54,00 € erityisryhmät)
KK-KORTTI 1 KK jäsenyys
44,00 € (38,00 € erityisryhmät)
AAMUPÄIVÄKORTTI 1KK (ark. 5-15 ja vkl 5-12) 35,00 €
KK-KORTTI 3kk jäsenyys
128,00 €
KK-KORTTI 1KK
47,00 €
KK-KORTTI 3 KK
132,00 €
KK-KORTTI 6 KK
252,00 €
VUOSIKORTTI 12 KK
440,00 €
10 X KERTAKORTTI
52,00 €
KERTAMAKSU
9,00 €
KULKUAVAIN
10,00 €
Ohjaus ja Personal Training
KUNTOSALIOHJAUS SEKÄ OHJELMA
Ohjaus 2 x 1 h 95,00 €
KUNTOSALIOHJAUS SEKÄ OHJELMA
Ohjaus 1 h 75,00 €
KUNTOSALIKATSELMUS
1 h 55,00 €
Tankotanssi
TUNTI
13,00 €
10 X KERTAKORTTI
110,00 €
YHDISTELMÄKORTTI 1KK jäsenyys
65,00 € (54,00 € erityisryhmät)
KERTAMAKSU omatoimisesti,
sis. myös kuntosalikäynnin
9,00€
SUN400XL
Infrapunapyörä
SUN 400xl x 10
145,00 €
SUN 400xl x 5
79,00 €
SUN 400xl
28,00 €
Ryhmäliikunta
KERTAMAKSU
11,00 €
10 X KERTAKORTTI
95,00 €
YHDISTELMÄKORTTI 1KK jäsenyys
65,00 €/kk (54,00 € erityisryhmät)
MOOVE Kuntokeskus- Toimintaehdot
MOOVE Kuntokeskus- verkkokaupan käyttö- ja toimitusehdot
OTA YHTEYTTÄ
Lähettämällä lomakkeen hyväksyt tietosuojaselosteemme ehdot
MOOVE kuntokeskus - tietosuojaseloste
MOOVE Kuntokeskus, Ratatie 9 13720 PAROLA
Puh. 020 710 9430
Aukioloajat:
Omalla kulkuavaimella klo 05.00-00.00
Henkilökunta paikalla:
Ma 16.00-20.00 Ti 16.00-20.00
Ke 16.00-19.00 To 16.00-19.00